Gruppen

Worum es geht

Ich biete unterschiedliche Gruppenformate an, die verschiedene Zugänge zu Selbstwahrnehmung, Ausrichtung und alltagsnaher Klärung eröffnen.

 

Ein Teil der Gruppen arbeitet stärker erlebens- und achtsamkeitsbasiert, andere Formate setzen mehr auf Übung und Austausch in der Gruppe.

 

Die Gruppen unterscheiden sich bewusst in ihrer Arbeitsweise.
Mal steht das Ankommen im Erleben im Vordergrund, mal das gemeinsame Lernen an konkreten Situationen oder das Erproben von Handlungsmöglichkeiten im Miteinander.

 

Ebenso kann es darum gehen, das eigene Erleben einzuordnen und zu bestätigen, ohne etwas verändern zu müssen.

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Arbeitsweise

Alle Gruppen sind klar strukturiert und aktiv angeleitet. Es gibt einen definierten Rahmen, einen Ablauf und konkrete Übungsanteile.

In austauschorientierten Gruppen nutzen wir Resonanz, Perspektivwechsel und ausgewählte Kommunikationsübungen.
In erlebensbasierten Gruppen stehen achtsames Wahrnehmen, Verkörperung und das Arbeiten mit Aufmerksamkeit im Vordergrund. Sprache wird genutzt, ohne zum Hauptträger des Prozesses zu werden.

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Geeignet, wenn

Sie einen klar angeleiteten Rahmen schätzen,
Erleben, Übung oder Austausch als Lernweg nutzen möchten
und Orientierung, Bestärkung oder neue Handlungsspielräume daraus mitnehmen wollen.