Einzel

Worum es geht

Das Einzelangebot richtet sich an Menschen, die gezielt an ihrem Erleben, ihrem Verhalten oder ihrer Reaktion in bestimmten Situationen arbeiten möchten.

Im Unterschied zur Beratung steht hier weniger das gemeinsame Ordnen von Gedanken im Vordergrund, sondern das konkrete Hinschauen, Ausprobieren und Justieren im direkten Austausch.

Das Einzel bietet einen geschützten Rahmen, um Dinge auszuprobieren, die in der Gruppe oder im Gespräch schwer zugänglich sind.

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Arbeitsweise

Die Arbeit im Einzelkontakt ist fokussiert und aktiv gestaltet.
Je nach Anliegen arbeiten wir mit Wahrnehmung, Übung, Rückmeldung und kurzen Sequenzen aus dem Training.

Es geht nicht um biografische Aufarbeitung, sondern um das Erleben im Moment:
Wie reagiere ich? Was passiert in mir? Was verändert sich, wenn ich etwas anders mache?

Sprache ist Teil der Arbeit, aber nicht ihr einziges Werkzeug.

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Geeignet, wenn

Sie gezielt an einer bestimmten Reaktion oder Situation arbeiten möchten,
etwas ausprobieren oder verändern wollen
und ein Einzelsetting für Sie passender ist als Gruppe oder Beratung.